(News)
1 августа, 2025
Утренняя рутина
Несколько базовых массажных техник для снятия отечности.
- Начните с лёгкого поглаживания по массажным линиям — от центра лица к периферии. Это подготовит кожу и расслабит мышцы.
- Затем добавьте мягкие выталкивающие движения снизу вверх — особенно в области щек и овала. Такой лифтинг-массаж помогает «подсобрать» лицо и придать ему тонус.
- Все техники выполняйте бережно, не растягивая кожу. Уделите себе 2–3 минуты — и вы почувствуете, как уход становится полноценным ритуалом, а лицо — более свежим и подтянутым.
- Для снятия отечности используйте лёгкое надавливание и дренажные прокатывающие движения, особенно в зоне под глазами и по нижней челюсти.
Основываясь на принципах холистической косметологии, то есть целостного подхода, для того, чтобы проснулось лицо, нужно немного разбудить всё тело: разомните стопы, потянитесь наверх, сделайте круговые движения руками, задействуя плечи; вытяните шею наверх за подбородком, затем в одну и другую стороны.
Как усилить эффект от ухода: базовые техники массажа
